jueves, 20 de enero de 2011

Una de bomberos

Pos si,avui una de bomberos,perque?pos perque avui em sortit el Pau Tramer el Manolo Ferrer i jo.Jo el de bombero es per les males idees.Tocaba afluixar un poc i fer més cadéncia, i aixì ho em fet,tot planet,em sortit de Roquetes direcció Aldea,seguint cap a Lligallo del Gangil,Deltebre,Sant Jaume i Amposta,i d'aquì a Roquetes,això a segut tot,xarres i més xarres,aguantan al Pau com podiem perque està finet i preparant un Iroman que segur que ho fara de maravilla,alguna serie seua que ens a tocat aguantà i cap a casa sense massa fatiga.S'acaba el poder entrenar en dies laborals en la llum del Sol,pero es el que hi ha i es te que aprofità.2h6m,60km exactes,a un ritme mig de 139rpm,i prop de 29 de mitja,content pel rendiment i a seguir.Espero pronte posar quatre fotos que això es molt aburrit,pero no hi ha temps para més,demà atra vegada a les 5 diana,i ara fa poquet e tornat de treballar unes hores esta tarde,més val no explicar-ho!!