jueves, 28 de abril de 2011

Tornem a canviar les rodes per les deportives

Ahir dimarts,un mes desprès del raid de cambrils ens tornem a montar les sabates de muntanya per fer un entrenillo sense força la maquina,ja que desprès de tres dies de carrera a la volcat les coses es tenen que asimilar.Pero ara venen les presses,cinc petits entrenos de running de l'any,pero ho tinc clar,i ja fa dies que ho vaig descidir,calendari apretadet de competicions que no volem fallar.La desciciò era que si Monegros o Alfara,la espineta clavada del any passat a Sarinyena de no poder donar tot el que es podìa alli d'alt,la ràbia van fer que al dia seguent sortìs a corre per la muntanya a desfogam,i perque aquet any no?.Pos si,decidit,disabte tarda Monegros 120km de btt,i domenge Alfara,31km de running,les inscripcions ja estàn fetes,de moment intentarem acabar-les les dos,els objectius,ja se veran,acabar-ho tot ja serà molt,minuda curtida!tambè esperem que la calor de l'any passat a Alfara no la tinguem,sino`podrìa passar-mos factura.La clau,la recuperaciò en poques hores de temps,i que en 9 dies hauràn caigut cinc carreres,la curtida no ens la traurà ningù.Damunt crec que serà un bon test de superaciò de competiciò en pocs dies,ja que s'apropa el juliol,i el gran objectiu de l'any.De moment avui agujetes dels 13 km de muntanya en 517+ i 1h13m,sense força la maquina,pero igualment la falta de corre es nota,aixì que avui massatge per recuperar tot una mica.Això si,content del running perque les sensacions no han estat dolentes,pero ja no tornarem a corre fins domenge,decidit,podrìa ser pitjor si tornem a tenir agulletes,demà,soltadeta de cames en btt,igualment que divendres molt suau,para està preparats el disabte a les dos de la tarde que es donarà la sortida de la Monegros,en 2000 corredors a la sortida,que crec que aquet any no serà campionat de espanya de marathon,este any tenìm una ventatja,tinc parrilla dels 100 primers per poder colocar-mos en mes bona posiciò,ja que es dificil arribar al davant si surts desde ben atràs.Aixì que ens veiem!la motivaciò no falta,la mecànica que no falle,lo xasis farà lo que podrà!!.