sábado, 7 de mayo de 2011

DIMECRES DE ESCALADA I TORNEM A AGAFAR LA CARRETERA

Desprès de descansar dos dies degut a la trinxada de cames,ho sigue agulletes de corre per tot arreu,dimecres encara fora de combat prefereixo canviar lo que seria un entreno de sobrecargues per una tarde guai de escalada en companyia de rafel,ja que tenia la tarde lliure.Almenys em serviria per estirar un poc les cames com si de estiraments es tractes.Unes quantes vies a les parets de Tivenys i cap a casa.Dijous tornavem a ser persona,les cames adolorides per ja em veia mès capaç de entrenar,ens vestim de torero per agafar la bici de carretera,al rato de calentar les cames anaven fent pero sense aplausos,volteta pel Pinell i cap a casa,acabant en direcciò del Mas pero quan ja es feia hora mitja volta i prou.2h 4m 600+ clavats i 65km,desprès tenìa premio masatge tan esperat per areglar tots los estorbos ocasionats estos ùltims dies.Divendres ja en mès ganes i menys dolors vam tornar a agafar la bici de carretera per repetir la volta al Pinell,pero seguiriem passant per Benifallet,Som,Roquetes,Reguers i cap a casa,en la tortura del vent de llevant que m'ha fet posar les piles,continuem algo cansats,encara falta recuperar tantes curses en poc temps.2h24m i 780+,75km totals.Lo corre passa factura i altres coses mès.